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不煩不累的懶人收納大法,讓你遠離「無效家務」,活得更自在

wrx 2022/07/07

當你在外奔波勞累工作了一整天,下班回到家后,希望看到凌亂如豬窩的房間?還是干凈整潔、一塵不染的房間呢?

相信大部分人,都希望自己居住在一個整潔舒適的環境中。事實上,很多人的時間都用于應對工作的繁忙與生活的瑣事,能把時間花在「整理收納」上的人,少之又少!

因為每次做完家務,沒多久就又復亂了,很浪費時間,就像是一件永遠也完不成的事情。無窮無盡的家務活到底什麼時候是個頭?

家為什麼會變亂?

要想解決這一難題,就要先想明白:自己的家為什麼越住越凌亂?

歸根到底就是物品太多啦!

試想一下,剛搬進一個新家的時候,物品是不是最少的?

但隨著時間的流逝,物品也在不知不覺中增加。直到家里堆滿東西、沒有空間、或者某一天我們找不到東西了,才慢慢察覺自己的家是亂的!

而家中物品增多,最直接的原因就是: 我們總愛買買買,卻不愿意去整理。

不知道你平時是否有這樣的體驗?當你下血本買了一個名牌包包后,在收獲了巨大滿足感的同時,卻發現自己好像沒有合適的服裝來搭配這個包, 心中便產生了「失衡感」。

這時你就很可能又會開始期待獲得其他同樣「檔次」的服飾來與之匹配,這也是為啥很多女生喜歡買買買的原因之一了。

其實,這都是心理學中的「匹配效應」在支配著你。當你的服飾與名牌包包不匹配時,你的心理就會不自覺地有了填補這種「差距」的沖動。

當你看著臟亂差的房間時,你的心情也會不自覺地與之匹配,變得抑郁起來。

久而久之形成了習慣,你可能適應了這種「凌亂感」。覺得反正收拾好了沒兩天就亂了,干脆就這樣吧,工作那麼忙,回到家躺在床上刷手機不香嗎?

可是,這時的你可能并沒意識到: 凌亂的房間、多余的雜物,其實正在悄悄地影響著你的心情狀態。

國外有一位患有嚴重抑郁癥的網友,在網上上傳了自己房間整理前后的對比圖。

因為抑郁癥,就連簡單打掃房間這種事情對他來說都是非常困難的。終于有一日他下定決心整理自己臟亂的房間,付諸于行動后,最終收獲了意想不到的效果!

看著干凈溫馨的房間,陪伴自己的玩偶「重見天日」,他體驗到了前所未有的平靜感,甚至覺得就連抑郁癥也遠離了自己。

即使曾經你的心情很抑郁,但隨著環境的改變,你的潛意識就會認為原本抑郁的心情與之已不相匹配,從而潛移默化的促使你觸發心理的「匹配機制」來調整情緒。

所以,當你的房間由臟亂不堪變得整潔舒適、充滿格調、溫馨浪漫時,你的潛意識便需要匹配一個放松愜意、樂觀自信、充滿情懷的心情了!


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