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晚上睡覺時,空調切記不要開26度,我也才知道,早清楚不吃虧

白昼之梦 2022/05/28

空調作為夏季重要的「續命神器」,網上一直有「傳言」說「空調開26度最健康,還省電」,其實這都是誤導!現在就讓我們一起來看看,夏日空調的正確打開方式!

01空調溫度26℃是最省電的嗎?

其實這個說法是不準確的,空調是否省電和房屋面積、隔熱情況、溫度設定、使用方法都有關系。就拿空調使用本身來說,制冷模式下溫度設置越低,耗電量越大,26℃并不會比27℃更省電。

人體在室內舒適的溫度范圍是25-28℃之間,一般情況下,只要自己覺得體感舒適,設置的溫度跟室溫差4-7℃左右都是比較省電的。

除此之外,空調開機前15分鐘設定高風速,迅速完成室內循環換風,可以提高制冷效率。陽光直曬的房間,拉上遮光窗簾也可以一定程度上隔絕熱量、降低室內溫度。

02睡眠模式更省電

相信這個功能大部人都沒有使用過,也不明白這個功能具體能起到什麼作用。睡眠模式省電的原理就是減少環境溫度與設置溫度的差值,讓壓縮機容易停機,達到省電目的。

另外睡眠模式還會同時將風速自動調到最小,防止晚上睡覺大風量導致感冒,同時內機的噪音也會降到最小。

睡眠功能巧用方式

睡眠功能睡眠模式不是簡單按睡眠功能鍵就可以的,還有不少使用技巧:

1、起始溫度不宜過高

最適宜人睡眠的溫度一般是在25℃~28℃,如果開始的溫度設置過高,睡眠模式運行過程中很有可能因為溫度過高而被熱醒,建議設置24℃-25℃最佳。

2、睡眠模式開啟時間不宜過早

睡眠模式下空調的總運行時長只有8小時,為防止空調過早停止運行而導致熱醒,最好在入睡前半小時開啟睡眠模式。

3、空調開機不宜直接運行睡眠模式

剛開機的空調運行還不穩定,因睡眠模式的原理影響,直接開啟睡眠模式可能會造成溫度長時間降不下來的情況,建議空調開機運行半小時后再開啟睡眠模式。

03制冷與除濕該如何選擇?

本質上空調除濕和空調制冷都是一樣的,只是控制邏輯的區別,簡單的說,制冷是連續工作至你設定的溫度,需要快速降溫到設定溫度,降溫同時也在連續抽濕。

而除濕則可理解為間斷制冷,風速為低速,使空氣中水分更容易附著在空調機蒸發器上達到除濕的目的,但降溫不明顯。

當房間內又熱又潮濕時選制冷,不太熱但是濕度大時,則除濕更適合。

注意:除濕模式更適用于梅雨季節,現在天氣炎熱,空調濕度本來就小,若為了省電一直使用除濕功能,空氣會比較干燥,不利于身體健康。并且長時間開啟除濕模式還會損壞壓縮機呢。

04空調「不為人知」的7個小秘密

1、設定恒溫

開機時,將空調設置到高冷狀態,以最快速度達到降溫目的,當溫度適宜時,我們再調成26度,26度是普遍公認的人體最舒適的溫度。

如果再低幾度就會感覺到涼意。而且夏天開了空調以后室內外存在溫差,低于26度的溫度會讓人體面對的溫差更大,會讓人的身體調節能力下降,免疫力降低,更容易患病。

2、風向朝上更制冷

很多人在開空調時,都喜歡風口朝下吹,其實冷空氣是向下走的,而熱空氣是向上走的,所以想要制冷時,最好把空調風向朝上,讓冷空氣由上而下循環,這樣不僅能夠快速降溫,還能避免冷風直吹導致的頭疼感冒等。

3、不要頻繁開關空調

很多人在短暫外出時,為了省電,都會關掉空調,等回家后再重新啟動,這其實是一個非常大的錯誤觀念。

開一會,關一會,這樣操作,更容易造成空調的損壞,而且短暫的關閉空調,不僅不會省電,反而會很費電,空調在剛開始啟動降溫的階段,耗電功率是非常高的。

因此如果外出時間在1小時以內,不要關閉空調會比較省電,還可以延長空調的使用壽命。

如果想要更省電的話,建議外出時可以把設定溫度上調至28或29度,等回來后再逐漸降溫。

4、出風口放一盆水

空調會將室內水分抽走致使空氣變干燥,這時,口鼻、眼睛很容易變得干澀、酸脹。不妨在空調的出風口放盆水,能有效緩解干眼癥狀。

5、空調房最好側著睡

夏天有些人早晨起來會感覺口干,特別是睡在空調房里。在空調房里睡覺時,最好減少平臥張口呼吸的時間,不妨改成側著身體睡,避免上呼吸道的津液過多散發。

6.先開空調后關窗

室內降溫通風時,應該先開空調后關窗,等剛開空調時空調里面的污染物釋放以后再關閉門窗。

7、三個時間要開窗通風

開空調后一般都會門窗緊閉,不過一定要在3個時間點通風換氣。通風換氣時間最好在上午9點到11點、下午1點到4點,或者晚上7點到10點。


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