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才知道,空調開26度不是最省電舒服的,多虧維修師傅的提醒,終于懂了

妙妙 2022/07/03

炎炎夏日,唯有空調才能「續命」。雖然吹著空調很舒服,但是稍不注意就特別容易感冒,特別是家里有孩子的朋友。每年都會有不少的小朋友,因為吹空調而生病上醫院的。其實吹空調也是要注意的,很多朋友認為空調開26度是最省電也是最舒服的,那真的是這樣嗎?下面我就帶大家一起來了解一下吧~

我老公每次開空調都會將空調開到26度,剛開始的時候還是蠻涼爽的,等溫度慢慢降下來時,我就覺得有點冷了。像夏天我一般都是穿裙子、短褲的多,膝蓋都是露在外面的,開空調吹著膝蓋非常的不舒服。可是我老公卻覺得溫度剛剛好,他一直認為這個溫度比較舒適,也是比較省電的,但是我卻不這樣覺得,在白天的話26度還好,要是晚上溫度就太低了。其實26度也并不是最省電、最舒適的,我們也要根據自己需求來調節溫度,一般白天將空調開到24~27度是最舒適的。

晚上的話就不建議大家開26度了,我們晚上睡覺也有淺睡和深度睡眠。在晚上10:00~12:00左右,我們還處于一個淺睡眠階段,這個時候人體體溫是比較高的,我們可以把空調調到26度,人體是感覺非常舒適的。慢慢地到了凌晨兩三點的時候,我們的身體開始進入深度睡眠的狀態,這個時候體溫也會下降一點,要是我們空調還是開26度的話,身體就會覺得冷了。而到了凌晨4:00~6:00的時間我們就會覺得很冷,需要蓋被子了。所以我們開空調也要特別注意,像家里有孩子的,在上半夜比較熱時,可能就不會蓋被子,蓋了被子也會被踢掉。但是到了下半夜,體溫下降,沒有蓋被子的話就很容易會著涼,那麼我們睡覺時空調開26度其實是不適合的。

有研究測試證明,晚上睡覺空調開到28度,是最舒適也是最省電的。雖然28度在上半夜溫度會有點高,但是到了下半夜是最合適的溫度,就算不蓋被子也不會冷醒、冷感冒。我們可以在要睡覺時就將空調調到28度,就算是帶著孩子睡覺,這樣也不用擔心他不蓋被子而感冒了。晚上睡覺除了直接將空調調到28度,我們也可以開啟睡眠模式,睡眠模式開啟后,每一個小時溫度就會升高1度,總共會升高2度,也就是我們先將空調調26度,2個小時后空調溫度就會自動升高2度,變成28度。這樣的話在下半夜比較冷的時候,空調就已經調到了28度,我們就算沒有蓋被子也不會冷了。

另外,我們開空調,不管是白天還是晚上都要記得放上一盆水,這樣就可以避免空調制冷而導致的空氣濕度低,我們吹空調就不會覺得嗓子干癢了。


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