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水煮雞蛋不要只用清水,多加1步,蛋殼一碰就掉,蛋黃鮮嫩營養好

白昼之梦 2022/12/20

現在的生活節奏比較快,早上的時間更是爭分奪秒,根本沒有太多的時間。因此水煮蛋就成為了不少上班族的首選,快捷方便、營養豐富。

不過很多人煮出來的雞蛋不是老了,就是很難剝殼,要麼就是蛋黃溏心。今天教你1招,只需5步,在清水里放2樣東西,煮出來的雞蛋鮮嫩好吃,恨不得一口氣吃三個!

第一步:清洗雞蛋

首先將雞蛋放在水龍頭下,將外殼清洗干凈,這是因為有的雞蛋比較新鮮,上面會沾有泥土和羽毛,如果不清洗干凈就上鍋,上面會殘留大量的細菌,為了食品安全,一定要沖洗。

第二步:浸泡雞蛋

洗干凈之后,將雞蛋放在容器里,用清水浸泡10分鐘。這是因為大家買回雞蛋后,通常都會用低溫保存,蛋殼里的水分比較少,直接下鍋煮很容易開裂。

用清水浸泡過之后,蛋殼就能吸收大量水分,不會輕易裂開,蛋白也能更嫩滑一點。

第三步:加入食鹽、白醋

時間到了后,將雞蛋撈出,放在鍋里,這時不要急著開火,首先要在水里加入食鹽和白醋。食鹽能夠提味,讓雞蛋更加鮮美,這樣煮出來的蛋白味道很好,軟嫩又好吃。

白醋則是能夠軟化蛋殼,讓蛋殼和蛋白分離,雞蛋變得好剝一些,能節省不少時間。

第四步:上鍋煮

放好材料后就可以開火煮雞蛋了,煮雞蛋的時候一定要注意火候,首先是開大火,讓水煮沸,接著轉中火,等到五分鐘后關火,這時不要急著將雞蛋撈出,再燜三分鐘。

這樣利用余熱將雞蛋燜熟,口感會更好。如果直接開火煮十分鐘,這樣雞蛋就會變得特別老,蛋白和蛋黃吃起來都不香了。

第五步:冷水浸泡

最后將雞蛋撈出,放在冷水里面浸泡2分鐘,大家都知道熱脹冷縮的原理,這一步主要是為了讓雞蛋的蛋白能和蛋殼分離開,只要輕輕一碰,就能把蛋殼剝下來。

只要嚴格按照上面5步,煮出來的雞蛋香嫩軟滑,蛋黃呈現金黃色,口感軟糯,熟度正好,吃起來根本不會覺得噎,老人小孩都搶著吃,特別受歡迎。

如果你正在為煮不好雞蛋而頭痛,趕快試試這個辦法,解放雙手,從此告別難吃的雞蛋,也可以將這個辦法教給身邊的人,讓大家都能吃上鮮嫩的水煮蛋!


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