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自助餐里的4種「隱形貴菜」,多數人都不會吃,老闆看了心里美滋滋

白昼之梦 2023/03/11

很多人覺得自助餐里往往有很多好吃的美食,可以一次性品嘗到各種各樣的美食。但是現實里,你總是還沒吃完所有品類就已經飽了,甚至你并沒有吃回本就已經吃不下了。

今天就告訴大家一個吃自助餐的小技巧,保證你吃得盡興,吃到回本!

一、自助餐的進食順序

吃自助餐,是需要有個正確的進食順序,才能讓自己的肚子盡可能最大化地享用不同的美食。

1、開胃菜打頭陣。最開始我們先不要吃主食類的食物,應該選擇一些比較開胃助消化的食物。

幫助自己打開胃口,為后面的正餐做好「鋪墊」,例如一些水果、涼拌菜,都是不錯的餐前準備。

2、海鮮排第二。吃完開胃菜后,接下來如果你選擇的自助餐有海鮮,就先吃海鮮。

因為海鮮通常在所有自助美食品類中,成本是最高的,吃它容易能回本。

而且海鮮不會很占肚子,吃完所有類型的海鮮后,還能吃其他的。

總之什麼食物在市面上成本都是高的,就先「下手」。

3、其他肉類都來點。如果店里肉類很多,那麼每個肉類都來一塊就行了。

先把所有的肉類都嘗一遍,如果有某個自己特別喜歡吃,再去拿。

否則一開始就盯著某幾個肉類拿很多,吃了一部分的肉類就吃不下其他的了。

4、甜點收尾。最后吃完,可以來點小甜點了,比如布丁、小蛋糕、冰淇淋等。

二、吃自助餐需要注意什麼?

1、少喝果汁飲料

自助餐里最不宜多喝的就是果汁飲料。原因是自助餐里的果汁飲料成本是最低的。

因為果汁并不是鮮榨果汁,而是果味飲料,是市面上用糖漿、風味料去調和而成的。

一開始就喝果汁容易脹肚子,容易感到飽腹感,吃不下別的東西了。

2、少吃凍肉卷

自助餐店里若是有新鮮的現切肉,就選這種吃,不要選擇凍卷肉,例如一些肥牛卷、羊肉卷這些。

因為這些看似在普通火鍋店很貴一份,其實成本很低的。

何況是在自助餐店,基本上都是選擇成本最低的合成肉。

最后,再提醒大家,吃自助餐還是需要量力而行,吃夠飽就好,不要吃到撐,否則會給胃造成負擔,對身體也不好。


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